浴缸水温应该多少
1、男人或者女人洗澡的温度都不必太高，水温比体温略高，在39 ℃～ 40 ℃ 即可。太高的温度会破坏皮肤的自然保护油脂，使得皮肤过于干燥，并不适合。而且水温太 高 会使血管过度紧张，高于42 ℃ 的水温，对于有心血管疾病的患者太过危险。温水浴不但冬天可以泡，夏天也很适合。泡澡不但可以活化心脏功能，加速新陈代谢，消除疲劳；而且在冬天泡澡还可以保持体温，促进脂肪代谢，加强免疫系统功能。冬天泡澡可以让我手脚温暖，睡得比较舒适。2、女性在经期不要泡澡，以免感染。平常时的时间控制在20分钟以下。泡澡的顺序如下： 1。先清洗：用热水冲洗一下身体，注意冲洗时应由脚底往上冲洗，待下半身清洗乾净即可，避免冲洗上半身，以免著凉。 2。去角质：经过泡澡後，身体的角质层都软化了，这时可用一些去角质产品全身去角质，针对脚底角质较硬的部位可用磨石轻轻磨除，使身体更光滑细致。 3。泡澡15分钟：放松心情加点适合冬天的精油，如肉桂1滴、苦橙叶3滴加在浴缸中泡15分钟，若无聊时可看看书、听听音乐，暂时抛开生活中烦人的事，并可准备一条毛巾随时擦汗。想要减肥的人，不妨也可利用泡澡的时间，在浴缸中做些简易的运动，利用水的阻力，将可使运动的效果加倍。 4。局部按摩：针对较肥厚及乾燥的部位可利用身体按摩油进行重点式按摩。 5。淋浴时间：对於冬天手脚易冰冷的人，此步骤可有效改善。先以热水冲洗5秒钟，再用冷水冲洗2-3分钟，冲洗顺序由脚底至腰部，如此反覆几次，最後补冲热水，淋浴完後你一定会觉得全身暖暖的。 冲完澡後因热冷交替反应，必定会使体内水分大量流失，故别忘了在泡完澡後补充水分，并为身体擦上保养品，并休息一下。一个星期找二天泡泡澡，相信一定能将工作中的疲劳都抛到脑後，皮肤滑嫩滑嫩。
浴缸怎么用 教你怎么用浴缸洗澡
浴缸是现在很多人家里都有的一种卫浴产品，用浴缸洗澡是非常舒服的，每天在外面劳累一天回家舒舒服服的泡个澡可以有效缓解疲劳，有些人安了浴缸但是不知道浴缸怎么用？教你怎么用浴缸洗澡？
浴缸怎么用
1、浴缸洗澡水位要控制
一般来说浴缸放水时，最好在42厘米以下，水位超过心脏的浴缸会造成危险，尤其灵活力欠缺的老人和小孩危险性更大。另外，水位合适也可以方便出入。
2、小孩浴缸洗澡需要达人陪伴
带孩子洗澡，视线不要离开小孩。有小孩的家庭要准备一个浴盆，洗起来比较干净还比较方便。洗澡过程中，视线不要离开孩子，曾有这样的真实案例，麻麻带着一岁多的孩子在浴缸洗澡，接了个电话回来，结果小孩被淹死在浴缸内。血一样的教训。
3、设置安全水位，做好防滑措施
浴缸应设置安全水位，防止滑倒溺水。亚克力本来就是玻璃，一遇到水就容易打滑，如果再加上肥皂或者沐浴露这些上好的润滑剂，可想而知，你能不能在浴缸里面站稳脚跟还是个未知数呢，所以在浴缸底部一定要做好防滑设计。最好贴个防滑贴是万全之策。
4、浴帘的位置摆放正确
如果你需要在浴缸中淋浴，并使用了浴帘，那么一定要把浴帘放在浴缸内侧。如果放在外侧，水会流出去，造成地面湿滑;放在内侧时，注意浴帘不要太长，否则淋浴过程中踩到，也是非常危险的。
5、记得给浴缸安上扶手
在进出浴缸和起身的时候，是最容易出危险的，所以，浴缸周围一定要有扶手装置。并且，在购买之前确定产品的握持是否适合自己。
6、毛巾杆不能代替扶手
毛巾杆是有一定的承重限制的，他的功能还没有强大到可以承受一个人的重量，并且多次。当然，如果你买的浴缸并没有配备扶手装置，也可以在浴缸旁边安装一个杆子，这样稳定性更好。
7、浴缸上方不要有搁物架
比如说这种，在浴缸上面搭了一个搁物架，其实是很危险的。且不说洗澡的时候，搁物架的东西突然掉下来砸到人。就算是平时，你要是那东西的时候不小心东西掉下来砸到浴缸……说不定就是一个无法修补的洞啊!
8、应有适当防护措施
如加设铁栏及铁丝网封住浴缸回水口，防止回水口吸力有可能吸扯住衣物或身体造成溺亡。
教你怎么用浴缸洗澡
1、泡澡前，先喝一杯水，因为泡澡时体温会上升而出汗，容易让人脱水，所以提前给身体补充水分很重要。
2、之后，再用热水冲洗身体，让身体适应水的温度。因为泡澡时身体温度会变高，导致血压升高，给身体带来极大的负担，容易出现生命危险。
3、浴缸怎么用?在浴缸中放入热水，温度要保持在40度，进入浴缸泡上5分钟，温暖身体。在浴缸里泡澡的过程可以分成两步，既可以减少对身体的负担，又促进血液循环。
4、泡了大约5分钟之后，先从浴缸里出来，休息一会时间，这期间刚好可以洗头和擦洗全身，让身体得到放松。
5、然后再次进入浴缸泡澡，在齐胸深的热水中泡半身浴，大概15分钟左右，身体会充分暖和起来。这时身体会慢慢排出汗液，需要积极擦汗。
6、泡澡之后，可以用凉水冲洗手脚，目的是使血管收缩。因为身体泡澡暖和后，身上的血管会扩张，容易失去热量，这时候用冷水冲洗手脚，血管就会收缩，减少热量散失，从而持续保温。
浴缸的正确使用方式
1、把浴缸上的出水口用塞子塞好。
2、往浴缸内放水，注意水温和水量要合适。
3、脱衣后进入浴缸。
4、用手搓身体各部位，直到将污渍洗净。
5、洗完澡后应把脏水放掉，然后再加适量水对浴缸进行冲洗。
6、最后方可披上浴巾离开浴室。
小贴士：浴缸里的脏水携带了很多细菌，如果不及时清理，这些细菌就容易在浴缸内繁殖，极易对人体造成感染，所以洗完澡后一定要第一时间冲洗浴缸哦。
浴缸尺寸是多少
1、普通浴缸标准尺寸
普通浴缸标准尺寸比较符合大众要求，长度一般从1200mm-1700mm都有，宽度在700~~900mm之间，而它的高度在350~~500mm之间。
2、坐泡式浴缸标准尺寸
如果是坐泡式浴缸，它的标准尺寸是1100mm*700mm，而高度是470mm，这是一个非常标准的尺寸，在选择时一定要看好它的尺寸大小。
3、按摩浴缸标准尺寸
按摩浴缸是一种比较特殊的浴缸，它的长度一般是1500mm，宽度在800~~900mm之间，高度基本上在470mm。按摩式浴缸使用非常舒适，因此在选购浴缸时，一定要清楚的了解到浴缸的标准尺寸，才能买到真正适合自己的浴缸。